우리는 대부분 귀지를 단순히 불쾌한 것, 때로는 불편한 것으로 여깁니다. 하지만 최근 연구에 따르면, 귀지는 그저 "불필요한 부산물"이 아니라, 우리가 예상치 못한 중요한 정보의 보고일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 귀지는 우리의 건강을 반영하는 중요한 신호로 활용될 수 있으며, 심지어 알츠하이머병, 암, 심장질환, 당뇨병과 같은 주요 질환을 조기에 진단하는 데 유용한 단서가 될 수 있다는 연구 결과들이 속속 발표되고 있습니다. 이번 글에서는 귀지가 어떻게 질병의 조기 진단에 활용될 수 있는지, 그리고 그 가능성에 대해 살펴보겠습니다.1. 귀지, 단순한 부산물이 아니었다!귀지는 우리 귀에 쌓여서 나오는 물질로, 귀지선에서 분비되는 분비물입니다. 이 물질은 피부에서 자연스럽게 떨어져 나오는 죽은 세포들과..

여러분 중에서 피부에 작은 돌기나 굵은 작은 점처럼 보이는 부분을 발견한 적이 있나요? 그게 바로 모공각화증(Keratosis pilaris)이라는 피부 질환일 수 있습니다. 흔히 '닭살피부'라고도 불리는 이 증상은 많은 사람들이 겪고 있지만, 그 원인과 치료 방법에 대해 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 모공각화증의 증상과 치료법에 대해 자세히 설명해드리겠습니다.1. 모공각화증이란?모공각화증은 주로 팔꿈치, 무릎, 상반신 등에 작은 돌기처럼 보이는 돌출된 피부를 형성하는 질환입니다. 이 피부 돌기는 각질이 쌓여 모공을 막게 되어 발생합니다. 이로 인해 피부 표면이 거칠고 울퉁불퉁해지며, 때로는 붉고 염증이 생기기도 합니다.모공각화증은 대부분 무해하며, 특히 소아와 청소년에게 자주 나타나지..

이 제도는 이미 2021년 6월에 도입됐지만, 4년간의 계도기간이 주어졌고, 2025년 6월부터 본격적인 단속과 과태료 부과가 시작됩니다.임대차 계약을 맺거나 갱신할 일이 있는 분들이라면 반드시 숙지하셔야 하는 제도인데요,오늘은 이 신고제가 무엇인지, 누가 신고 대상인지, 신고 방법은 어떻게 되는지, 그리고 신고하지 않았을 때 어떤 불이익이 있는지를 하나하나 정리해 드릴게요.주택 임대차 계약 신고제란?'주택 임대차 계약 신고제'는 임대차 계약 시 세입자와 집주인이 계약 내용을 정부에 신고하도록 의무화한 제도입니다.신고를 통해 정부는 보다 정확한 임대차 시장 현황을 파악할 수 있고, 세입자들은 전·월세 가격 정보를 보다 투명하게 열람할 수 있어 시장 투명성과 공정성을 높이는 데 목적이 있습니다.이 제도는 ..

1. 2025 적극행정 공무원 이모티콘 공모전 개요2025 적극행정 공무원 이모티콘 공모전은 공무원들이 창의적으로 업무를 수행하며 국민과 소통할 수 있는 방법을 모색하는 대회입니다. 공무원들이 이모티콘을 통해 국민들에게 더 친근하고 유연한 이미지를 전달할 수 있도록 하는 것이 이 공모전의 핵심입니다. 특히, 이모티콘은 공무원들이 대민 서비스 과정에서 유용하게 활용할 수 있는 도구로, 국민들이 공공 행정과 소통하는 방식을 한층 강화할 수 있는 방법으로 주목받고 있습니다.이 공모전의 가장 큰 장점은 그 자체가 공무원들의 창의적이고 능동적인 참여를 촉진하는 계기가 될 뿐만 아니라, 참여자들에게 실제적인 보상도 제공된다는 점입니다. 특히, 최대 200만 원의 상금과 카카오톡 이모티콘 작가로 등단할 수 있는 기회..

강직성 척추염, 혹시 나도? 증상부터 자가진단까지 알아보자!현대인에게 흔한 허리 통증, 단순한 피로나 자세 문제라고 넘기기 쉽죠. 그런데 만약 그 통증이 아침에 심하고, 오래 지속된다면? 혹시 강직성 척추염은 아닐까요?강직성 척추염이란?강직성 척추염(Ankylosing Spondylitis, AS)은 만성 염증성 관절염의 일종으로, 주로 척추와 천장관절(골반과 척추를 잇는 부위)에 염증이 생기는 질환입니다. 시간이 지나면 염증 부위가 굳어져 척추가 유연성을 잃고, 결국엔 강직되어 움직임에 큰 제약을 주게 됩니다.이 질환은 주로 20~30대 남성에게 많이 나타나지만, 여성이나 고령자에게도 발병할 수 있습니다. 조기에 발견하고 관리하는 것이 매우 중요하죠.주요 증상은?강직성 척추염의 대표적인 증상은 다음과 ..

설탕 대체제의 대표주자, 스테비아 vs 알룰로스! 뭐가 더 좋을까?요즘 건강을 생각하면서도 단맛을 포기하지 못하는 사람들이 많아지면서, 설탕 대체제에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 그 중에서도 특히 자주 언급되는 두 가지가 바로 스테비아(Stevia)와 알룰로스(Allulose)입니다. 둘 다 "설탕 대신 사용 가능한 저칼로리 감미료"로 알려져 있지만, 성분과 특징, 맛의 차이, 그리고 각각의 장단점이 확연히 다르다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 이 두 감미료의 차이점과 어떤 상황에서 어떤 제품을 선택하면 좋을지에 대해 자세히 알아보겠습니다!✅ 스테비아란?스테비아는 남아메리카 원산의 스테비아 식물 잎에서 추출한 천연 감미료입니다. 설탕보다 약 200~300배 더 강한 단맛을 지니고 있지만, 칼로리는 거..