장 건강 지킴이! 락토민지캡슐 효능부터 복용법, 부작용까지 총정리안녕하세요! 오늘은 장 건강을 챙기고 싶은 분들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있는 ‘락토민지캡슐’에 대해 자세히 알아보려고 해요.프로바이오틱스 제품은 워낙 종류가 많다 보니 어떤 제품을 골라야 할지 고민되는 분들 많으시죠? 특히 변비나 설사, 장 트러블이 잦은 분들에게 락토민지캡슐은 꽤 괜찮은 선택지가 될 수 있습니다.오늘은 락토민지캡슐의 효능, 주요 성분, 복용법, 부작용까지 총정리해서 알려드릴게요. 💡락토민지캡슐이란?락토민지(Lactomin-G)는 일동제약에서 만든 프로바이오틱스 제제입니다.'락토'라는 이름에서 알 수 있듯이, 유익균인 유산균이 주성분인데요.장내 유익균을 늘리고, 유해균을 줄여 장 건강을 개선해주는 역할을 해요.또한 장 기..

요즘 뜨는 '에겐남', '테토남'의 뜻과 특징 체크리스트안녕하세요, 요즘 SNS나 커뮤니티에서 자주 보이는 신조어 중 하나가 바로 ‘에겐남’, ‘테토남’입니다. 처음 들으면 무슨 뜻인지 감이 잘 안 오지만, 알고 나면 “아~ 저런 사람 말하는 거구나!” 하며 고개를 끄덕이게 되죠. 오늘은 이 두 단어의 뜻과 특징, 그리고 내가 혹시 해당되는지 체크할 수 있는 간단한 리스트까지 소개해드릴게요.1. 에겐남이란?‘에겐남’은 “에이(A)급 외모, 겟(B) 불가한 남자”의 줄임말입니다.쉽게 말해, 외모는 준수하거나 뛰어나지만 성격이나 가치관, 대화 스타일, 생활 습관 등이 연애나 인간관계에서 ‘겟’(Get) 하고 싶지 않은 남자를 의미해요.말 그대로 겉보기엔 호감형인데, 가까이 갈수록 실망스러운 스타일이죠.💡 ..

전화금융사기 예방, '비대면 계좌개설 안심차단' 서비스로 시작하세요요즘 뉴스만 틀어도 빠지지 않고 등장하는 단어가 있습니다. 바로 ‘보이스피싱’입니다. 전화금융사기라는 이름으로 불리기도 하죠. "금융감독원입니다", "당신의 계좌가 범죄에 연루됐습니다"라는 식으로 시작되는 이 범죄는 이제 단순한 고령층만의 문제가 아닙니다. 누구나 피해자가 될 수 있는 현실 속에서, 나와 가족의 금융정보를 지키는 방법은 무엇일까요?최근 금융당국과 금융기관이 협력하여 ‘비대면 계좌개설 안심차단’ 서비스를 시행하면서, 이러한 피해를 예방할 수 있는 강력한 수단이 마련되었습니다. 이 글에서는 이 서비스가 어떤 방식으로 보이스피싱을 차단하고, 실제 우리 생활에 어떤 도움이 되는지 구체적으로 알아보겠습니다.비대면 계좌개설, 왜 위험..

낸만큼 받는다 세금포인트 신청방법 및 혜택최근 들어 "낸만큼 받는다 세금포인트"라는 제도가 주목받고 있습니다. 이 제도는 개인이 낸 세금을 기반으로 세금포인트를 부여받고, 이 포인트를 다양한 방식으로 활용할 수 있도록 하는 시스템입니다. 세금포인트는 단순한 포인트 시스템이 아니라, 국민들의 세금 부담을 완화하고, 국가와 시민 간의 신뢰를 증진시키는 중요한 도전이자 기회가 될 수 있습니다. 이번 블로그에서는 낸만큼 받는다 세금포인트 제도의 개념과 신청 방법, 그리고 그로 인해 누릴 수 있는 혜택에 대해 자세히 알아보겠습니다.낸만큼 받는다 세금포인트란?낸만큼 받는다 세금포인트는, 말 그대로 납부한 세금에 비례하여 일정 포인트를 부여받는 제도입니다. 세금포인트는 각 개인이 납부한 소득세, 부가가치세, 재산세 ..

하이록스 대회주기 운동(HIROX)은 최근 많은 피트니스 마니아들 사이에서 인기를 끌고 있는 새로운 운동 방식입니다. 이 운동은 단순한 유산소 운동이나 근력 운동의 혼합이 아니라, 실제로 운동의 성격이 대회 형태로 구성되어 있어 훈련과 경쟁을 동시에 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 하이록스 대회는 전 세계에서 진행되고 있으며, 점점 더 많은 사람들이 참여하고 있습니다. 이번 블로그에서는 하이록스 대회주기 운동의 개념, 특징, 훈련법에 대해 자세히 알아보겠습니다.하이록스 대회란?하이록스(HiROX)는 'High Intensity RACE'의 약자로, 고강도의 실내 장애물 경기입니다. 이 대회는 8개의 운동 스테이션으로 구성되어 있으며, 참가자는 이 스테이션을 순차적으로 통과하면서 각 스테이션에서 주어진 운..

봄과 가을, 특히 따뜻한 날씨가 찾아오면 우리 주변은 아름다운 꽃들로 가득하지만, 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 그 아름다움이 오히려 고통이 될 수 있습니다. 꽃가루 알레르기는 특정 계절이나 날씨에 따라 증상이 악화되는 계절성 알레르기 중 하나로, 꽃가루가 공기 중에 떠다니며 호흡기나 눈에 들어가면 다양한 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 꽃가루 알레르기를 잘 관리하고, 증상을 완화할 수 있는 방법들이 존재합니다. 이 글에서는 꽃가루 알레르기의 증상, 시기별 추천 약, 그리고 꽃가루 지수 확인 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 꽃가루 알레르기란?꽃가루 알레르기는 꽃가루가 호흡기를 통해 체내로 들어가면 면역 시스템이 과민 반응을 일으켜 발생하는 알레르기 반응입니다. 꽃가루는 주로 ..