뚜렛 증후군 이란?뚜렛 증후군(Tourette Syndrome, TS)은 신경학적 장애로, 주로 반복적인 운동 틱과 음성 틱이 특징인 질환입니다. 이 질환은 대개 어린 시절에 나타나며, 틱(tic)이라고 불리는 불수의적인 움직임이나 소리로 나타납니다. 이러한 증상은 종종 어린 시절에 시작되며, 시간이 지남에 따라 증상이 변하거나 완화될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람은 성인이 되어도 증상이 계속될 수 있습니다.1. 뚜렛 증후군의 주요 증상뚜렛 증후군의 가장 특징적인 증상은 틱입니다. 틱은 대개 두 가지 형태로 나눌 수 있습니다.1.1 운동 틱 (Motor Tics)운동 틱은 신체의 특정 부분을 반복적으로 움직이는 것입니다. 대표적인 운동 틱에는 다음과 같은 것들이 있습니다:눈 깜빡이기: 무의식적으로 반복..

우리 몸을 해치는 우리가 일상적으로 쉽게 무시하거나 잘못 이해할 수 있는 것들이 많습니다. 하지만 이러한 것들이 우리 몸에 미치는 영향은 매우 심각할 수 있습니다.  일반적이지 않거나 특이한 방식으로 건강을 해치는 사례1. 넘어져서 자기 몸을 보호하려고 손목을 "의도적으로" 꺾는 행동어떤 사람들은 넘어질 때 손목을 아래로 꺾어서 바닥에 팔을 대는 대신 손목을 이용해 몸을 보호하려고 시도합니다. 이는 무의식적으로 몸을 보호하려는 본능적인 반응이지만, 손목을 지나치게 꺾으면 손목 골절이나 건강 문제가 발생할 수 있습니다.효과: 손목 골절, 인대 손상, 만성적인 손목 통증 등2. 하루 종일 "잘못된 자세"로 앉기대부분의 사람들이 하루 종일 앉아 있는 자세가 잘못된 경우가 많습니다. 특히 고개를 앞으로 내밀거나..

구기 종목에서 사용하는 각 공의 성질과 특징은 각 스포츠의 규칙과 경기 방식에 큰 영향을 미칩니다. 각 공은 스포츠의 성격에 맞게 디자인되어 있으며, 그 모양, 크기, 무게, 탄성 등이 다릅니다.   대표적인 구기 종목별 공의 성질 살펴보기1. 축구 공 (Soccer Ball)모양: 구형크기: 5호 공 (성인용 기준)지름 약 22cm둘레 약 68-70cm무게: 약 410-450g재질: 가죽 또는 합성 고무, 폴리에스터특징:축구 공은 일반적으로 32개의 패널로 구성되어 있습니다. 이 패널들은 서로 결합되어 공의 형태를 유지합니다.공의 표면은 비교적 매끄럽고, 탄성이 좋으며, 일정한 압력의 공기 압축을 통해 공이 일정한 거리와 방향으로 날아가도록 설계되어 있습니다.축구 공은 땅과의 접촉에 민감하게 반응하며,..

묻지 마 폭행으로부터 자신을 방어할 수 있는 호신술에는 다양한 방법과 기술들이 있습니다. 상황에 따라 다를 수 있지만, 기본적인 방어 기술부터 심화된 기술까지 여러 가지가 존재합니다. 아래는 실생활에서 유용한 호신술의 종류와 각각의 특징을 설명합니다.호신술 종류 1. 손목 비틀기 (Wrist Lock) 손목 비틀기는 상대방이 팔을 잡고 있을 때 사용하는 기술입니다. 손목을 강하게 비틀어 상대방의 힘을 빼고, 동시에 그들의 균형을 무너뜨리거나 제압할 수 있습니다.기술 설명: 상대방이 손목을 잡고 있을 때, 손목을 비틀어서 그들의 팔꿈치 방향으로 압박을 가하는 방법입니다. 이때 상대방의 팔꿈치를 낮추면서 손목을 비틀면 상대방이 고통을 느끼고, 통제할 수 있습니다.유용성: 상대방이 신체적으로 더 강하더라도 손..

화산의 정의 화산(火山, volcano)은 지구의 지각 또는 행성의 표면에서 마그마, 가스, 재 등의 물질이 분출되는 지질학적 구조를 말합니다. 화산은 주로 지각판의 경계나 핫스폿(지각 아래의 마그마가 집중된 지점)에서 발생합니다. 화산 활동은 지구 내부의 고온으로 인해 마그마가 형성되고, 이 마그마가 지표로 분출하면서 여러 가지 형태를 띠게 됩니다. 현재 활발한 화산 활동이 일어나고 있는 주요 지역 1. 인도네시아활동적인 화산들:메라피 화산 (Merapi): 자와섬에 위치한 메르라피 화산은 세계에서 가장 위험한 화산 중 하나입니다. 주기적으로 폭발하며, 최근에도 활동을 지속하고 있습니다.싱가우 화산 (Sinabung): 2010년에 재분화한 이후 활발히 활동을 하고 있으며, 2020년에도 큰 폭발을 일..

내장비만의 정의 내장비만(Visceral Obesity, 내장지방 비만)은 체내 내장 주위에 축적된 지방이 과도한 상태를 말합니다. 이 지방은 주로 배꼽을 중심으로 내장 기관들(간, 췌장, 대장 등) 주변에 쌓이게 되며, 내장지방은 일반적인 피부 아래 지방인 피하지방과는 다른 특성을 가지고 있습니다.내장비만의 주요 특징위치내장비만은 피부 아래에 있는 피하지방이 아니라, 복부 내부 장기들 주위에 축적된 지방을 의미합니다. 내장 지방은 복부에 가시적으로 나타나지 않더라도, 장기들 주변에 쌓이기 때문에 종종 외적으로는 잘 인지되지 않습니다.건강 위험내장비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심지어 일부 암의 위험도를 높이는 것으로 알려져 있습니다. 내장 지방은 지방세포에서 분비되는 다양한 화학물질(..