우리가 나이가 들면서 겪게 되는 여러 가지 신체 변화 중, 어깨 통증은 꽤 흔한 문제입니다. 그중에서도 특히 오십견(Frozen Shoulder)은 많은 사람들이 겪는 불편한 질환입니다. 오십견은 나이가 들면서 발생할 확률이 높고, 심각한 경우에는 일상적인 활동까지 방해할 수 있습니다. 오늘은 오십견의 원인, 증상, 통증의 위치, 진행 단계, 그리고 이를 완화할 수 있는 스트레칭에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 오십견의 원인오십견은 주로 어깨 관절에 염증이 생기고, 그로 인해 어깨를 자유롭게 움직일 수 없게 되는 상태입니다. 하지만 오십견의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 다만, 몇 가지 주요 원인과 관련된 요인은 있습니다.나이와 성별: 오십견은 대개 40대 후반에서 60대 초반 사이에..