우리는 흔히 피부나 머리카락을 통해 건강 상태를 파악하지만, 손톱도 중요한 건강 지표가 될 수 있습니다. 손톱은 우리 몸의 작은 창과 같아서 영양 상태, 혈액순환, 면역력, 그리고 노화 진행 상황까지 보여줄 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱을 통해 건강 상태와 노화 진행도를 확인하는 방법을 알아보겠습니다.1. 손톱으로 건강 상태를 확인하는 법손톱은 케라틴 단백질로 이루어져 있으며, 약 3~6개월 동안 천천히 자라면서 우리 몸의 변화를 반영합니다. 만약 손톱 모양, 색깔, 표면 등이 평소와 다르게 변했다면 건강에 문제가 생겼다는 신호일 수 있습니다.① 손톱 색깔 변화건강한 손톱: 옅은 분홍빛을 띠며, 매끄럽고 탄력이 있음.창백한 손톱: 빈혈, 영양 부족, 혈액순환 장애를 의심할 수 있음.푸르스름한 손톱: ..