땅콩버터, 다이어트와 심혈관 건강에 도움이 되는 영양식품으로 주목받다!땅콩버터는 많은 사람들에게 사랑받는 맛있는 간식입니다. 부드럽고 고소한 맛으로 아침식사나 간식으로 즐기기도 하고, 샌드위치나 스무디, 디저트에 활용되는 등 그 인기가 매우 높습니다. 그런데 최근에는 다이어트와 심혈관 건강에 도움이 되는 영양식품으로 주목을 받기 시작했습니다. 땅콩버터가 다이어트와 심혈관 건강에 어떻게 긍정적인 영향을 미치는지, 그리고 그 주요 영양소에 대해 알아보겠습니다.땅콩버터의 효능땅콩버터는 기본적으로 땅콩을 갈아서 만든 제품이기 때문에, 그 자체로 단백질, 건강한 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 물론 상업적으로 판매되는 땅콩버터에는 설탕이나 다른 첨가물이 포함될 수 있으므로..