
눈 오는 날 넘어질 때 최대한 다치지 않으려면, 넘어질 때 어떻게 몸을 보호할지에 대한 대비가 중요합니다. 갑자기 미끄러지거나 넘어지게 되면 충격을 최소화하고 부상을 방지하는 방법을 알아두면 큰 도움이 됩니다. 다음은 넘어질 때 최대한 안전하게 대처하는 방법입니다:1. 무릎을 살짝 구부리기무릎을 살짝 구부린 상태로 걷다가다가 넘어질 경우, 무릎을 구부려 몸의 중심을 낮추는 것이 좋습니다. 이는 넘어지기 전에 몸을 좀 더 안정적으로 만드는 데 도움이 됩니다.넘어지기 전에 무릎을 약간 구부려 충격을 흡수할 수 있게 하여 부상을 줄일 수 있습니다.2. 팔꿈치와 손목을 보호하기팔꿈치와 손목을 보호하는 자세를 취하는 것이 중요합니다. 넘어지면서 손이나 팔꿈치로 지면을 짚으려 할 수 있지만, 손목을 지나치게 펴거나..
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2024. 11. 27. 21:11