안녕하세요~^^오늘은 만성질환으로 꼽히는 고혈압의 진짜 원인과 해결 방법에 대해 이야기해보려고 합니다.고혈압은 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환이지만, 그 원인과 해결법을 제대로 이해하지 못하는 경우가 많아요.이번 글을 통해 고혈압의 숨겨진 원인과 올바른 관리법을 알려드립니다.고혈압이란?고혈압은 혈관을 통해 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 **정상 범위(120/80mmHg)**를 초과하는 상태를 말합니다.제때 관리하지 않으면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어요.고혈압 단계정상 혈압: 120/80mmHg 이하고혈압 전단계: 120139/8089mmHg1기 고혈압: 140159/9099mmHg2기 고혈압: 160/100mmHg 이상고혈압의 진짜 원인고혈압은 단순히 나트륨 ..