갱년기(폐경기)는 여성의 생리적 변화 과정 중 하나로, 주로 40대 후반에서 50대 초반에 발생하며, 이는 난소 기능이 감소하고 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 줄어들면서 나타납니다. 갱년기 증상과 그 원인, 그리고 대처 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.갱년기 증상의 원인호르몬 변화갱년기의 주요 원인은 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 감소하는 것입니다. 이로 인해 생리 불규칙, 불면증, 열감, 기분 변화 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.난소의 기능 저하난소가 점차적으로 기능을 잃어가며, 난자가 더 이상 성숙하지 않고 배출되지 않게 됩니다. 이는 월경 주기를 불규칙하게 만들고, 궁극적으로 생리가 중단됩니다.유전적 요인갱년기의 시기와 증상은 유전적 요인에 영향을 받을 수 있습니다..